Er zijn tal van technieken en hulpmiddelen beschikbaar om kinderen en volwassenen te helpen hun concentratie te verbeteren. Het begint met bewustwording van de wijze waarop ons brein werkt en wat nodig is voor een goede concentratie. We kunnen via een screening neuropsychologisch onderzoek doen om een eerste beeld te krijgen van onderliggende oorzaken voor de concentratieproblemen. Ook zetten we vragenlijsten in om een goed beeld te krijgen of concentratie op meerdere gebieden een probleem is. Er komt dan een advies over wat te doen. 
 
Zo kunnen we ondersteunen door adviezen op maat te geven. We kunnen dan denken aan psycho-educatie over het gebruik van schermen/social media. Tevens weten we dat ‘mindfulness’ helpt om concentratie te verbeteren en meer in het hier en nu te blijven. Daarnaast is de intensieve een Cogmed Werkgeheugentraining ook een methode om de concentratie en werkgeheugen  te verbeteren. Wil je het uitproberen? Klik hier. Maar ook intensieve training van de concentratie is mogelijk door het programma ‘Beter bij de Les’ op school aan te bieden aan een individuele leerling. Altijd in overleg met school en ouders. Inmiddels weten we immers dat ons brein plastisch is en dat op elke leeftijd het brein getraind kan worden om ergens beter in te worden. “Concentreren kun je leren”.